مل یەکێکە لە یەکەم شوێنەکانی جەستە کە نیشانەکانی پیربوون دەردەخات؛ لە شل بونی پێست و ماسولکەکانەوە تا دەرکەوتنی “دوو چەناگە”. ئەم گۆڕانکاریانە دەتوانن وا بکەن کە دەموچاو بە تەمەنتر دەربکەوێت، تەنانەت کاتێک کە باقی دەموچاو هێشتا گەنجە.
لە کلینیکی دکتۆر فەدایی، نەشتەرگەری بەرزکردنەوەی مل ڕێگەیەکی ورد و کاریگەر پێشکەش دەکات بۆ پێناسەکردنەوەی هێڵی چەناگە، نەرمکردنی پێستی شلبووەوە، و گەنجکردنەوەی دەموچاوی خوارەوە بۆ دروستکردنی دیمەنێکی سروشتی و جوان و هاوسەنگ.
بەرزکردنەوەی مل (لە ڕووی پزیشکییەوە بە پلاتیسماپلاستی یان ئینفیریۆر ڕیتیدێکتۆمی ناسراوە) ڕێکارێکی جوانکارییە کە ئامانجی توندکردنەوەی ماسولکەکانی خوارەوەی مل و لابردنی پێست و چەوری زیادە.
ئامانجی ئەم نەشتەرگەرییە گەڕاندنەوەی کۆنتورێکی نەرمتر و پتەوتر و گەنجترە بۆ مل، لە هەمان کاتدا گواستنەوەی سروشتی لە نێوان هێڵی چەناگە و سنگدا دەپارێزرێت.
بەرزکەرەوەی مل دەتوانێت ئەمانەی خوارەوە چارەسەر بکات:
پێستی شل یان شلبوونەوەی مل (“مل کەرە”)
• باندەکانی ماسولکەی ڕاست (باندەکانی پلاتیسمال)
• چەوری زیادە لە ژێر چەناگە یان دەوروبەری هێڵی چەناگە
• لەدەستدانی پێناسە لە مل و خوارەوەی دەموچاو
پێستت شل یان شل بووەتەوە لە ناوچەی مل و چەناگە.
ماسولکەکان دەبینیت یان لەدەستدانی کۆنتور
تەندروستی گشتی باشە.
کێشت جێگیرە و شێوازی ژیانی تەندروست پەیڕەو دەکەیت.
بەدوای گەنجبوونەوەی سروشتی و بەردەوامدا دەگەڕێیت
ئەم ڕێکارە دەتوانرێت بە شێوەیەکی سەربەخۆ یان شانبەشانی فەیس لیفت ئەنجام بدرێت بۆ دروستکردنی هاوسەنگی و هاوسەنگی تەواو لە ڕووخساردا.
لە کلینیکی دکتۆر فەدایی تەکنیکی بەرزکردنەوەی مل بەپێی پێویستی هەر نەخۆشێک هەڵدەبژێردرێت:
• بەرزکردنەوەی مل بە شێوەیەکی تەقلیدی: بڕینی بچووک لە دەوری گوێ و ژێر چەناگە لەخۆدەگرێت بۆ لابردنی پێستی زیادە و توندکردنەوەی ماسولکەکان.
• مینی بەرزکردنەوەی مل: گونجاوە بۆ دابەزینی سووک بۆ مامناوەند لەگەڵ کاتی چاکبوونەوەی خێراتر و بڕینی بچووکتر.
• چەوری مژینی مل: چەوری ناوچەیی ژێر چەناگە و دەوروبەری چەناگە لادەبات بۆ ئەوەی هێڵی چەناگە و ملێکی شێوەدارتر دروست بکات.
• بەرزکردنەوەی مل و دەموچاوی تێکەڵ: پێستی شل و شلبوونی ماسولکەکانی دەموچاو و مل لادەبات بۆ گەنجبوونەوەی تەواو.
لە کاتی ڕاوێژکارییەکەدا پزیشکی نەشتەرگەریەکەت بەپێی بارودۆخ و ئامانجەکانت باشترین ڕێگا هەڵدەبژێرێت بۆ بەدەستهێنانی ئەنجامی سروشتی و هاوسەنگ.
نەشتەرگەری بەرزکردنەوەی مل لە ژێر بێهۆشکردنی ناوچەییدا ئەنجام دەدرێت لەگەڵ ئارامکەرەوە یان بێهۆشکردنی گشتی بۆ زۆرترین ئاسوودەیی.
هەنگاوەکانی نەشتەرگەری:
1- بڕین – بڕین بە وریاییەوە لە دەوری گوێچکەکان و هەندێکجار لە ژێر چەناگەدا دەکرێت.
2. توندکردنەوەی ماسولکەکان – ماسولکەی پلاتیسما (ماسولکەی مل) توند دەکرێتەوە بۆ نەهێشتنی هێڵە ڕاستەکان.
3. دووبارە پۆشینی پێست – پێستی زیادە لادەبرێت و شانەکانی ماونەتەوە بە نەرمی دەخرێنەوە شوێنی خۆیان.
4. پەیکەرسازی چەوری – چەوری مژینی بەکاردێت بۆ شێوەدان و کۆنتورکردنی ناوچەی ژێر چەناگە یان هێڵی چەناگە، ئەگەر پێویست بوو.
5. داخستنی – بڕینەکان بە درزێکی ورد دادەخرێن بۆ ئەوەی کەمترین پەڵە دروست بکات.
بەزۆری تەواوی نەشتەرگەرییەکە لە نێوان ٢ بۆ ٣ کاتژمێر دەخایەنێت و زۆربەی نەخۆشەکان لە هەمان ڕۆژدا دەردەچن.
چاکبوونەوە لە نەشتەرگەری بەرزکردنەوەی مل بەزۆری ئاسانە و بێ ڕووداوە، بە مەرجێک ڕێنماییەکانی پزیشک بە شێوەیەکی دروست جێبەجێ بکرێت.
ئامۆژگارییەکانی چاودێری دوای نەشتەرگەری:
• لەکاتی پشوودان سەرت بەرز ڕابگرە.
• دوور بکەوەرەوە لە پێچان یان چەمانەوەی مل بۆ هەفتەی یەکەم.
• بەکارهێنانی کۆمپرێسی سارد بۆ کەمکردنەوەی ئاوسان.
• دوور بکەوەرەوە لە چالاکییە ماندووەکان بۆ ماوەی ٢ بۆ ٣ هەفتە.
کاتی سەردانەکانی بەدواداچوون وەک ئەوەی پزیشکەکەت بۆی داناوە، دیاری بکە.
زۆربەی نەخۆشەکان دەتوانن لە ماوەی ٧ بۆ ١٠ ڕۆژدا دوای نەشتەرگەری بگەڕێنەوە بۆ چالاکییە ڕووناکییەکان، ئەنجامە کۆتاییەکانیش لە ماوەی ٤ بۆ ٦ هەفتەدا دیار دەبن کاتێک ئاوسانەکە بە تەواوی کەم بووەتەوە.
ملێکی ڕاستتر و پتەوتر و شێوەدارتر
باشتربوونی پێناسەی هێڵی چەناگە
دەرکەوتنی کەوتنەخوارەوە یان “ملی کەرە” نەهێڵە
دروستکردنی هاوسەنگی سروشتی و گەنجانە لە ڕووخساردا
ئەنجامەکان کە ٧ بۆ ١٠ ساڵ یان تەنانەت زیاتریش دەخایەنێت
ئەنجامی کۆتایی دەرکەوتنێکی گەنجتر و هاوسەنگترە کە متمانە بەخۆبوون و جوانی گشتی دەموچاو بەرز دەکاتەوە.
وەک هەر نەشتەرگەرییەک، ڕەنگە کاریگەری لاوەکی بچووک وەکوو کێشان، ئاوسانی، یان کشانی کاتی ڕووبدات. ئەمانە بەزۆری لە ماوەی چەند هەفتەیەکدا چارەسەر دەبن. هەڵبژاردنی پزیشکانی نەشتەرگەری بە ئەزموون لە کلینیکی دکتۆر فێدایی دڵنیای دەدات لە وردبینییەکی بەرز و سەلامەتی و سروشتیترین ئەنجام.
ئەگەر ئامادەیت بۆ بەدەستهێنانی پێستێکی نەرمتر و ملێکی تۆنتر و دەموچاوێکی گەنجتر، ئەمڕۆ پەیوەندی بە کلینیکی دکتۆر فێدایی بکە. پزیشکە نەشتەرگەرە لێهاتووەکانمان تەکنیکە پێشکەوتووەکان بەکاردەهێنن بۆ دروستکردنی ئەنجامی سروشتی و جوان کە بە تەواوی تەواوکەری دەموچاوت بێت.
من زۆر دڵخۆشم بە ئەنجامی نەشتەرگەری لیپۆساکشن ، BBL، و گەورەکردن/بەرزکردنەوەی مەمک کە لەلایەن دکتۆر فێدایی ئەنجامدراوە. لە دڵەوە سوپاسی بەڕێزیان و تیمە ناوازەکەی دەکەم.
لە ٨ی ئازاری ٢٠٢٤ لە نووسینگەی پزیشک نەشتەرگەری بەرزکردنەوەی ڕوومەت و پێشەوە و لێوی ناوەندیم بۆ کرا، دەتوانم بڵێم دوای دوو هەفتە کارەکەی شاکار بوو. نەشتەرگەری لەگەڵ دکتۆر فەدایی گەورەترین چاکە بوو کە بۆ خۆم کردم. تیمی پشتگیری بەهێز. لە هەموو کاتێکی شەو و ڕۆژدا بەردەست بوون. بە گشتی ئەخلاق و ڕەفتاری لەگەڵ نەخۆشەکە باشترین بوو و هەزار جار ڕازیم.
نەخۆشێکی ئینگلتەرام پێ ناساند. زۆر لێهاتوو و شارەزایە لە نەشتەرگەری جوانکاری دەموچاو و نەخۆشەکەم زۆر دڵخۆشە بە ئەنجامەکانی.
لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەنجامەکان لە نێوان ٧ بۆ ١٠ ساڵ دەخایەنێت و ئەم ماوەیەش بەپێی کوالیتی پێست و شێوازی ژیانی تاکەکەسەکە دەگۆڕێت.
نەخێر، ناڕەحەتییەکە زۆر کەم و بە ئاسانی بە دەرمانی نووسراو کۆنتڕۆڵ دەکرێت.
بڕینەکان لە تاوەکانی سروشتی پێست و هێڵی قژدا شاراوەن و دوای چاکبوونەوە نزیکە لە دەستنیشانکردن.
بەڵێ، زۆرێک لە نەخۆشەکان ئەم ڕێکارەیان بە هاوبەشی لەگەڵ بەرزکردنەوەی دەموچاو، چەوری مژینی چەناگە، یان ڕێکارەکانی توندکردنەوەی پێست ئەنجامداوە بۆ ئەوەی ئەنجامێکی باشتر بەدەستبهێنن.
